安定剤

こんばんは、白猫です。

今日は安定剤

最近の精神安定剤は涙です。

夜、ベッドに入ってその時自分の中にある｢悲しい・辛い・寂しい｣というようなネガティブな感情を大袈裟なくらいに出して、自分の感情に同情して涙を流すのです。

私は悲しい映画を見たり人の辛かった話を聞いたりした時以外、人前で泣くのは恥ずかしい。

 人前ではできなくても、誰にも見られていない暗闇の中ならばできます。

少し泣いたあとはよく眠れます。shiro.